Дієта

Чому козячий сир незамінна річ для жіночого здоров’я?

Відповідь на це питання проста – не тільки тому, що він смачний, але перш за все, тому що він корисний і містить набагато більше елементів, які позитивно впливають на наш організм, ніж еквівалентні продукти з коров’ячого молока.Що такого особливого в продуктах з козячого молока? Відкрийте для себе 7 причин, по яких вам варто включити їх в свій раціон!1.Продукти, виготовлені з додаванням козячого молока, набагато легше засвоюються людьми, що страждають проблемами з травленням.

2. В цілому вони легше засвоюватися травною системою, ніж продукти з коров’ячого молока.3.

Козяче молоко містить в 4 рази більше необхідного для успішного зачаття і виношування дитини вітаміну B13, ніж коров’яче.4. Цінний компонент козячого молока – фолієва кислота особливо рекомендований вагітним жінкам, або тим, хто планує завагітніти.

5. У виробах з козячого молока не зустрічається ніяких важких металів. Вся справа в тому, що коза єдине жуйна тварина організм якого швидко і ефективно фільтрує і ізолює всі елементи цього типу.

6.Козяче молоко гіпоалергенний. Воно містить набагато менше казеїну, ніж коров’яче молоко, який є основною причиною, що виникає у багатьох людей алергічної реакції.

7.Продукти з козячого молока містять такі вітаміни, як а, D, E, B1, B2, і P. Просто картинка для фону статті (фото з pixabay.

com)Просто картинка для фону статті (фото з pixabay.com)Хочете спробувати приготувати щось з використанням корисних продуктів з козячого молока? Спробуйте чудовий рецепт картопляних оладок з козячим сиром.Сухі хрусткі картопляні оладки з козячим сиром і лососем.

Інгредієнти:700 г картоплі;1 головка цибулі;100 г твердого дозрілого козячого сиру;2 яйця;3 столові ложки пшеничного борошна (в залежності від сорту картоплі. Чим картопля більш водяниста, тим більше борошна потрібно буде додати)сіль, перець, олія.Додаткові інгредієнти за смаком:150 г копченого лосося;10 помідорів черрі;кілька гілочок кропу або петрушки;сметана.

Спосіб приготування:1. Картоплю і цибулину натираємо на дрібній сітці.2.

Додайте твердий дозріваючий козячий сир, натертий на дрібній сітці, яйця і пшеничне борошно.3.Приправити тісто сіллю і перцем.

4.Смажимо оладки на розпеченому рослинному маслі до рум’яної скоринки.5.
Вийшло блюдо, прикрасьте шматочками копченого лосося, часточками помідорів, зеленню і тертим сиром. Деякі господині вважають за краще додавати до оладок сільські вершки.Вуаля, просте і смачне блюдо з натуральних продуктів можна приготувати всього за кілька хвилин!#здоров’я #краса #дієта

Related posts

Leave a Comment